MESTRING AV ME
Mestring går ut på å bedre livskvaliteten gjennom å lære hvordan man best kan leve med sykdommen. Målet er å finne en balanse mellom aktivitet og hvile, slik at sykdomstilstanden ikke forverres, og i beste fall bedres.
Stikkord for mestring er:
- Stabilisere symptomene
- Balanse mellom hvile og aktivitet
- Tilrettelegging av fysisk miljø
- Tilrettelegging av gjøremål
- Finne løsninger på utfordringer som har oppstått på grunn av sykdommen
- Tilvenning til en ny livssituasjon
Vi vet at ME-pasienter har utfordringer på alle disse områdene – og ønsker at nettsidene skal fungere som en form for likemannstjeneste.
I undermenyen finner man omtaler av ulike mestringsstrategier og utfordringer.